Guarda la recensione del libro 10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada pubblicato da Giandonato De Luca con l’editore Ateneapoli nel Novembre 2013.
10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788897840039
- Pubblicazione: Novembre 2013
- Editore: Ateneapoli
- Pagine: 160
- Autore: Giandonato De Luca
Anteprima
“10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada” è un volume per il podista che vuole affrontare la prima gara o per chi è già esperto ma è alla ricerca di un miglioramento. Scritto in modo semplice, ma con tabelle ricche di contenuti tecnici, questo libro presenta metodologie di allenamento italiane e d’oltreoceano – basate sull’alternanza di lavori hard ed easy – che vengono sempre più utilizzate dagli atleti di tutto il mondo….
Opinioni dei lettori
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