Ecco la recensione del libro 1000 esercizi sulla forza. 14 famiglie di mezzi di allenamento più test reso pubblico da Corrado Cerullo con l’editore Calzetti Mariucci nel Aprile 2015.
1000 esercizi sulla forza. 14 famiglie di mezzi di allenamento più test
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788860281692
- Pubblicazione: Aprile 2015
- Editore: Calzetti Mariucci
- Pagine: 255
- Autore: Corrado Cerullo
Anteprima
Il libro è una raccolta di esercizi da applicare nella programmazione dell’allenamento della forza muscolare. È anche un manuale molto pratico, caratterizzato da una ricca sezione iconografica, facilmente comprensibile, con descrizione dettagliata di ogni singolo esercizio e con appunti sulle metodiche di allenamento. Il libro è diviso per ordine alfabetico in 16 capitoli: esercizi in acqua, esercizi con il bilanciere, esercizi a carico naturale,…
Opinioni dei lettori
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