Consulta la scheda del libro Anatomia Core Stability. Guida completa per migliorare il controllo motorio nello sport e nella vita quotidiana e prevenire gli infortuni pubblicato da Lance Liebman Hollis con l’editore Elika nel Maggio 2015.
Anatomia Core Stability. Guida completa per migliorare il controllo motorio nello sport e nella vita quotidiana e prevenire gli infortuni
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788898574117
- Pubblicazione: Maggio 2015
- Editore: Elika
- Pagine: 160
- Autore: Lance Liebman Hollis
Anteprima
“Anatomia Core Stability” è una guida completa all’allenamento del core, il vero e proprio “cuore” del nostro corpo, che è costituito dagli importantissimi muscoli del tronco, indispensabili per migliorare la flessibilità e la forma fisica generali, agevolando così i movimenti e le azioni della vita quotidiana. Attraverso un’ampia selezione di esercizi di tonificazione e allungamento, arricchita da utili programmi di allenamento, scoprirete come…
Opinioni dei lettori
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