Consulta la scheda del libro Anatomia della corsa. Guida per un alenamento efficace scritto da Philip Striano con la casa editrice Elika nel Aprile 2014.
Anatomia della corsa. Guida per un alenamento efficace
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788895197876
- Pubblicazione: Aprile 2014
- Editore: Elika
- Pagine: 160
- Autore: Philip Striano
Anteprima
“Anatomia della corsa” è una dettagliata guida di allenamento per gli appassionati di questa disciplina, che comprende un programma completo di esercizi mirati al potenziamento e all’allungamento dei gruppi muscolari più utilizzati nella corsa e nel jogging. Troverete istruzioni passo a passo chiare e dettagliate, arricchite da numerose illustrazioni anatomiche che evidenziano i muscoli coinvolti e completate da consigli utili per eseguire corret…
Opinioni dei lettori
Elenco Opinioni »Leggi le valutazioni di chi ha finito “Anatomia della corsa. Guida per un alenamento efficace” di Philip Striano e prova a vedere se fa al caso tuo.