Guarda la scheda del libro Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare scritto da Craig Ramsay con la casa editrice Elika nel Maggio 2013.
Anatomia dello stretching. Come aumentare la flessibilità muscolare
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788895197821
- Pubblicazione: Maggio 2013
- Editore: Elika
- Pagine: 160
- Autore: Craig Ramsay
Anteprima
Rinomato fitness trainer e primo ballerino di Broadway, Craig Ramsay è fermamente convinto che dedicarsi allo stretching significhi dedicarsi a se stessi. Un programma di stretching non riguarda solo quei pochi movimenti che si eseguono prima di iniziare il “vero” allenamento fisico, ma è una componente essenziale per avere un corpo flessibile e in forma. In “Anatomia dello Stretching”, Craig vi guiderà attraverso una sessione di stretching che i…
Opinioni dei lettori
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