Ecco la scheda del libro Correre fino a 100 anni. Per corridori 40enni, 50enni, 60enni ed oltre. Principianti o esperti realizzato da Jeff Galloway con la casa editrice Edizioni Mediterranee nel Aprile 2016.
Correre fino a 100 anni. Per corridori 40enni, 50enni, 60enni ed oltre. Principianti o esperti
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788827226575
- Pubblicazione: Aprile 2016
- Editore: Edizioni Mediterranee
- Pagine: 203
- Autore: Jeff Galloway
Anteprima
L’atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant’anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® chiunque sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima incidenza di malesseri e dolori. All’età di sessant’anni, Jeff può andar fiero di non aver subito alcun trauma dopo oltre 27 anni di intensa pratica sportiva. Questo libro vi spiegherà come fare, come rimanere motivati, come aumentare…
Opinioni dei lettori
Elenco Opinioni »Ecco le impressioni di chi ha già letto “Correre fino a 100 anni. Per corridori 40enni, 50enni, 60enni ed oltre. Principianti o esperti” di Jeff Galloway e considera se fa al caso tuo.