Guarda la recensione del libro In forma in 15. Ricette e allenamenti da 15 minuti per mantenersi magri, sani e in forma scritto da Joe Wicks con la casa editrice TRE60 nel Ottobre 2016.
In forma in 15. Ricette e allenamenti da 15 minuti per mantenersi magri, sani e in forma
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788867023660
- Pubblicazione: Ottobre 2016
- Editore: TRE60
- Pagine: 220
- Autore: Joe Wicks
Anteprima
Mangia meglio e di più, allenati di meno, perdi peso: questo in sintesi è il programma che Joe Wicks, il “Body Coach”, ci propone con il suo libro. Un nuovo, rivoluzionario stile di vita che combina un’alimentazione sana, fatta di ricette semplici, veloci e con una giusta calibrazione di carboidrati e proteine, con un programma di Interval Training ad alta intensità per bruciare il grasso in eccesso. “In forma in 15” ci libera per sempre dallo st…
Opinioni dei lettori
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