Sfoglia la scheda del libro Kick boxing light contact. Guida alla preparazione tecnico-tattica, fisica e nutrizionale per gli sport da combattimento a contatto leggero scritto da Alberto Zurma con la casa editrice Ciesse Edizioni nel Gennaio 2013.
Kick boxing light contact. Guida alla preparazione tecnico-tattica, fisica e nutrizionale per gli sport da combattimento a contatto leggero
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788897277408
- Pubblicazione: Gennaio 2013
- Editore: Ciesse Edizioni
- Pagine: 144
- Autore: Alberto Zurma
Anteprima
Il testo tratta l’analisi delle posizioni di guardia e gli spostamenti, le tecniche di calcio e di pugno più utilizzate, il loro impiego in difesa e in attacco spiegato attraverso apposite tabelle. Le difese, i bloccaggi e le deviazioni, la tattica di combattimento, l’uso degli attrezzi più comuni per la pratica delle suddette discipline, il bendaggio con l’uso della corda completano la parte tecnica per concludersi in un esempio di programmazion…
Opinioni dei lettori
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