Scopri la scheda del libro La psicologia della dieta realizzato da Deborah Steindberg con l’editore Positive Press nel Maggio 2008.
La psicologia della dieta
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788884290458
- Pubblicazione: Maggio 2008
- Editore: Positive Press
- Pagine: 117
- Autore: Deborah Steindberg
Anteprima
Questo libro delinea una serie di percorsi per aiutare le persone a seguire un programma alimentare scelto, in particolare ad identificare e cambiare i pensieri controproducenti che conducono ad arrendersi di fronte agli ostacoli della perdita di peso. Molte diete falliscono perché si perdono di vista gli obiettivi a lungo termine. Lo scopo del libro invece è quello di aiutare a identificare e capire i propri punti deboli dove la propria autoeffi…
Opinioni dei lettori
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