Guarda la scheda del libro Prepararsi per il triathlon realizzato da Mark Jarvis con l’editore Red Edizioni nel Novembre 2013.
Prepararsi per il triathlon
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788857304915
- Pubblicazione: Novembre 2013
- Editore: Red Edizioni
- Pagine: 192
- Autore: Mark Jarvis
Anteprima
Una guida pratica che propone un allenamento specifico per gli sport di resistenza, sfatando molti luoghi comuni che negli ultimi anni hanno portato a mal giudicare questi sport. Con capitoli specifici sulla prevenzione degli infortuni, il nuoto, la pedalata, la corsa a piedi, questo libro offre esempi pratici di come ogni aspetto dell’allenamento possa essere migliorato. Propone un programma ad hoc con esercizi di potenziamento e di condizioname…
Opinioni dei lettori
Elenco Opinioni »Guarda le opinioni di chi ha letto “Prepararsi per il triathlon” di Mark Jarvis e considera se fa per te.