Sfoglia la scheda del libro Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness pubblicato da Ronald D. Siegel con la casa editrice Erickson nel Settembre 2012.
Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788859000570
- Pubblicazione: Settembre 2012
- Editore: Erickson
- Pagine: 412
- Autore: Ronald D. Siegel
Anteprima
“Mi fa un po’ male la testa, speriamo che non mi venga un’emicrania…” “Se soltanto avessi…” “Perché continuo a sbagliare?” Pensieri di questo tipo affiorano di continuo alla nostra mente e ci procurano ogni giorno inutili sofferenze, spingendoci a cercare il piacere o evitare il dolore e facendoci vivere nel passato o proiettati nel futuro. Con l’unico risultato di distoglierci dall’intensità del momento attuale. La mindfulness può invece aiu…
Opinioni dei lettori
Elenco Opinioni »Scopri le sensazioni di chi ha finito “Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness” di Ronald D. Siegel e valuta se ti può interessare.