Guarda la scheda del libro Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali realizzato da Joseph H. Pilates con la casa editrice Carocci nel Maggio 2012.
Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788843065363
- Pubblicazione: Maggio 2012
- Editore: Carocci
- Pagine: 149
- Autore: Joseph H. Pilates
Anteprima
Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi sviluppano la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli, ma senza gonfiarli: il risultato è un corpo tonico e flessuoso. La grande versatilità del metodo ne rende possibile l’applicazione in molteplici campi tra cui danza, fisioterapia, traini…
Opinioni dei lettori
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