Sfoglia la scheda del libro Running anatomy. 50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica reso pubblico da Joe Puleo con l’editore Calzetti Mariucci nel Gennaio 2012.
Running anatomy. 50 esercizi per la forza, la velocità e la resistenza nella corsa con descrizione anatomica
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788860282200
- Pubblicazione: Gennaio 2012
- Editore: Calzetti Mariucci
- Pagine: 199
- Autore: Joe Puleo
Anteprima
L’obiettivo dell’autore è quello di proporre un programma di allenamento della forza, fondato su basi razionali e di facile applicazione, che sia effettivamente utile per migliorare la prestazione del runner. Running anatomy parte da un’accurata disamina di ciò che accade nell’organismo impegnato nello sforzo di correre e offre poi esaurienti spiegazioni sul come e sul perché dei movimenti della corsa. Di grande effetto la focalizzazione su oltre…
Opinioni dei lettori
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